Sur votre tapis, et faire le lien dans votre propre vie.
Les séances sont construites en musique et feront appel à votre corps physique, votre corps mental, émotionnel et énergétique.
Nous nous basons sur les grands principes de l’Ayurveda et suivons le rythme de la nature pour construire nos séances.
Le Vinyasa, c’est du mouvement en conscience : mettre de la présence, de la vie et du souffle dans chacun de nos gestes pour habiter pleinement notre corps et notre esprit, et ainsi faire le lien plus subtil avec notre âme.
En clair, le Vinyasa, c’est le mouvement.
Vous êtes invité à bouger votre corps et votre esprit.
C’est un enchaînement d’actions dynamiques en direction de postures, pour vous amener à sortir votre corps de ses schémas classiques — ce qui influence directement vos manières de penser et de voir les choses.
Vinyasa tous niveaux ET
niveau intermédiaire
Niveau 1+ – Vinyasa tous niveaux – Niveau transitoire entre Fondations et Intermédiaire. ouvert à tous. Pratique plus proche d’un cours en intermédiaire ou certains bases sont reprises.
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Niveau 2 – Vinyasa Intermédiaire – Niveau plus intense et engagé. recommandé aux pratiquants de yoga ayant une experience régulière sur le tapis.
Ici, vous avez déjà passé la phase niveau 1 et vos bases sont solides pour suivre le rythme et l’intensité du flow.
L’expérience intermédaire comprend les notions d’ayurvéda. Nous suivons le cycle de la nature et de notre envionnement dans chaque pratique. De cette manière nous abordons également les 7 chakras qui nous constituent et continuons à expérimenter et observer notre corps dans le mouvement.
Le rythme est plutôt soutenu et la pratique intense.
Les niveaux sont donnés à titre indicatif, à vous de venir faire l’experience sur le tapis 🙂
Cours particulier 1h: 75€ +10€ par personne supplémentaire
Cours collectif 1h15 : 25€ (degressif si vous prenez des carnets ou abonnement)
Tous les cours collectifs doivent être reservés et payés à l’avance via la plateforme de reservation Eversport (application ou en ligne)