ATELIER

Plongeons au coeur de Svādhiṣṭhāna Cakra, chakra sacré & du lacher prise

« Je reconnais mon Pouvoir personnel »

* Samedi 27 avril 09H30-12H*

Après s’être nourri de la flamme du Feu, apportons un peu de plaisir, de mouvement et de fluidité à notre corps. Laissons la place à nos perceptions sensorielles, à nos émotions, à notre créativité dans sa dimension intuitive, à nos perceptions, et …

Prendre le temps, laisser couler, profiter en se connectant à l’élément Eau….

L’élément Eau est associé à Svādhiṣṭhāna, car la Vie naît de l’Eau…

2h30 d’atelier autour de méditation, mantra, introspection et pratique pour plonger dans les profondeurs de vous-même…

Atelier enseigné par Oriane

Tarif : 40€

Places limitées à 12 personnes

Non remboursable

VOYAGE SONORE

* Vendredi 3 mai 19h 20h30 12h*

Koundoo est compositeur, producteur et musicien multi-instrumentiste.

Il est spécialisé dans les instruments du monde, les sons acoustiques naturels, des accords et des fréquences spécifiques quil sélectionne, pour créer et explorer des jeux sonores au pouvoir harmonisant et illustrer une musique vibratoire et intemporelle.

Koundoo vous plonge dans le temps du rêve, dans des univers ambiants, méditatifs, tribaux, chamaniques, à travers de lentes transes spirituelles, méditatives, au gré du souffle rauque de son didgeridoo ou encore entre les ondes abyssales et célestes du gong, dans des rythmes morphiques et hypnotiques animés de ses percussions tribales.

🪐15 min de méditation proposé par Oriane
🪐 1h15 de voyage sonore
🪐 25€

ALCHIMIE DU SOUFFLE, DE LA VOIX ET DU SON

* Vendredi 24 mai 18h00 21H00*

Artiste, chercheuse et exploratrice du vivant, Sonia est professeure de Yoga et Sonothérapeute.

Elle enseigne l’art du mouvement, celui du corps, de l’âme et de l’esprit.

Sensitive et intuitive, elle diffuse ses connaissances au gré de ses découvertes, bien souvent, hors des sentiers connus.

Dans cet atelier de 3h, Sonia vous guidera sur le chemin de votre corps soufflé et voisé.

Seront explorés :

– la gestuelle des membres, pour placer la conscience sur ce qui compose notre véhicule terrestre

– les exercices respiratoires, en charge de défroisser, harmoniser et revitaliser le corps éthérique

– le chant comme support de libération émotionnelle et d’expression des mouvements d’âme

La gestuelle des membres :

Un ensemble de postures empruntés du yoga, ciblées sur les 2 ceintures, scapulaire et pelvienne. Il s’agit ici, de mettre en lumière les zones qui demandent du soin et de l’attention, en leur proposant une dynamique de mouvements qui reconnecte à notre sensualité, écoute, ressenti.

Les exercices respiratoires :

Un ensemble de pratiques autour du souffle pour nettoyer les cavités, recentrer la présence et renforcer l’aplomb de la voix. Des techniques à la fois douces et dynamiques pour revenir dans une forme de verticalité consciente.

Le chant :

Nous poursuivrons par un échauffement vocal pour tendre vers le chant intuitif, loin du raisonnement intellectuel, qui a pour fonction de libérer la voix.e singulière et créative, puis nous rassemblerons nos voix sur un choix de mantras issus de plusieurs territoires.

Nous terminerons par un temps d’intégration et de relaxation en musique.

🕊️ 50€