Laura – mon parcours
L’année 2018 a initié un grand tournant dans ma vie. Installée à Paris, je travaillais en tant que consultante pour de grandes entreprises. Au retour d’un voyage aux Philippines, une petite graine de questionnement a commencé à germer, quelque chose qui ressemblait à « Mais qu’est-ce que je fais là ? ». A cette époque, le yoga et la méditation ont commencé à prendre de plus en plus de place dans ma vie…
Et puis c’est comme si tout s’était bien orchestré autour de moi, les rencontres « guides », l’occasion de quitter Paris, notre arrivée à Aix, et puis la rencontre avec l’enseignement de Mira Jamadi !
Ma pratique de yoga a pris un grand tournant en mai 2019 lorsque je me suis engagée dans sa formation de professeur de Vinyasa Yoga. Un peu comme une évidence, j’avais des choses à explorer sur moi-même et sur la vie.
Je n’avais pas idée de l’étendue et de la richesse de tout ce que j’allais découvrir et vivre ! Il y a eu beaucoup de révélations, mais souvent aussi cette sensation étrange d’être à la fois très familière avec cet enseignement que je porte maintenant vraiment dans mon corps et dans mon coeur.
- Certifiée Professeure de Vinyasa Yoga 340H avec la Divine Alchemy Yoga School (DAYS) de Mira Jamadi (2019 – 2021)
- Elève pour la certification Vinyasa Yoga 540H avec la DAYS (2020 – 2022)
- Assistante d’enseignement pour la Divine Alchemy Yoga School (2020-2021)
- Programme Yoga & Chakras de Mira Jamadi (2020)
Instagram : @milleautreslunes
Mon approche du yoga
J’enseigne la pratique du Vinyasa Yoga pour partager avec les élèves toute la richesse des expériences que l’on peut vivre en mettant notre souffle et nos corps en mouvement, selon certaines lois universelles ✨
J’écris « nos corps » parce que l’on découvre par cet enseignement, que j’ai moi-même reçu au sein de la Divine Alchemy Yoga School, la globalité de ce que nous sommes et notre immense potentiel de transformation. On y apprend à observer et écouter nos corps physique, mental, émotionnel, énergétique… Ils ont beaucoup de choses à nous révéler ! S’y cachent les clés pour nous comprendre, nous libérer, nous guérir 🤍
Pour moi, pratiquer le Vinyasa yoga, c’est développer notre qualité de conscience pour entrer en contact avec ce qui est Vivant en nous, et autour de nous.
On se connecte à la Terre, à l’Eau, au Feu, à l’Air et à l’Ether, et à leur incroyable pouvoir alchimique de transformation !
On fait circuler le Prana, énergie intelligente anime tout ce qui vit, en pleine conscience pour le laisser nous guider, nous mettre sur la piste de ce que l’on doit aller voir en nous plus précisément, plus profondément.
C’est une toute nouvelle façon de voir la vie qui émerge, comme une nouvelle grille de lecture pour décoder ce que nous sommes et ce qui nous arrive dans la vie.
Le témoignage d’une élève
J’ai décidé de démarrer des cours particuliers avec Laura il y a 6 mois car je voulais développer et approfondir ma pratique sur tous les plans (physique, émotionnel, spirituel…)
J’ai tout de suite été attirée par la façon dont Laura enseigne le yoga. Chaque pratique est unique, rien ne se répète jamais : l’histoire qu’elle raconte, les exercices de respiration, d’observation, l’es enchaînements, la musique, l’intensité physique… Je vis chaque cours comme un cadeau, une surprise.
Chaque cours est différent mais les socles sont toujours les mêmes : une pratique d’observation et de respiration en début de cours, un enchaînement qui nous amène à explorer là où nous en sommes aujourd’hui puis un temps de relaxation.
Laura est douce, chaleureuse, extrêmement précise dans ce qu’elle explique et ce qu’elle corrige. Cela va au-delà d’une pratique physique, elle transmet une philosophie. En 6 mois de cours particuliers je vois les impactes de cette pratique sur mon corps et sur ma vie. J’accepte là où j’en suis, je vis le chemin et très souvent, j’ai de très belles surprises.
Merci Laura, infiniment 🙏
J’ai suivi les cours de Laura lors d’une retraite entre femmes. On a eu l’occasion de travailler sur plusieurs énergies, et je garde un merveilleux souvenir de notre séance dédiée au féminin sacré. Laura enseigne le yoga dans le respect de soi, sans comparaison et sans performance, le tout en explorant nos limites et en questionnant notre intérieur. Un joli voyage en soi et qui nous accompagne encore par la suite. Merci Laura pour ta présence apaisante et ta belle énergie !