Hatha Yoga

En Hatha Yoga, on va respirer plus longtemps dans chaque posture et observer ce qu’il s y passe. On développera alors de la concentration, de la puissance et ainsi aussi de la souplesse. La recherche de l’alignement est poussé.

Dans la pratique, en Hatha Yoga on associe le contrôle du souffle à des asanas, des mantras et à de la méditation.

Les cours sont adaptés debutant et avancé.

Cours particulier 1h15: 60€ +10€ par personne supplémentaire

Cours collectif 1h15 : 25€

Tous les cours collectifs doivent être reservés et payés à l’avance via la plateforme de reservation Eversport (application ou en ligne).