Studio de Yoga et soins Ayurvédiques au Nord d’ Aix-en-Provence

Découvrez un espace pour vos cours individuels ou collectifs. Les cours sont donnés sous un lodge en bois. La capacité est réduite pour des cours les plus personnalisés possible. En hiver, nous accueillons 6 personnes, en été 10.

Le studio est ouvert toute la semaine et différents ateliers sont organisés les week-end.

Des créneaux sont proposés pour des soins et massages également, incluant la mise à disposition d’un sauna.

Qu’est ce que le Vinyasa?

C’est un enchaînement d’actions cycliques comportant un début, un milieu et une fin, donnant lieu à une évolution dans toutes les couches du vivant, respectant les lois de l’univers issues de l’intelligence divine.

En clair, le Vinyasa c’est le mouvement. Vous êtes invité à bouger votre corps et votre esprit. C’est un enchaînement d’actions dynamiques en direction de postures pour vous amener à mettre votre corps hors des schémas classiques, ce qui influence directement vos manières de penser et de voir les choses.

Qui suis-je?

J’aime me qualifier de Terrienne Eveillée.

Terrienne car les pieds bien sur Terre, bien enracinée dans le sol. De nature épicurienne, j’aime profiter de la vie et de toutes ces petites choses du quotidien.  Mais je suis comme tout le monde envahie aussi par le doute, parfois le stress, quelques douleurs physiques, émotionnelles….

Le yoga est apparu comme un véritable réveil. Un réveil de l’écoute de son corps, des informations qu’il a à nous révéler, un réveil sur notre environnement. Observer comme tout est lié car nous avons tout les éléments en nous.

Un réveil sur la grande puissance du yoga pour nous aider à mieux nous connaitre et mieux nous gérer.

Eveillée car sensible au subtil. Sensible aux mouvements energétiques et aux mouvements tout court. Faire bouger son corps amène tellement de changements, de prises de conscience et de bien-être aussi. Il y a toujours une destination….

Le massage ayurvédique

 

Le massage a un aspect thérapeutique très puissant. Le corps VEUT guerir. Faire circuler l’energie lui donne l’occasion de mettre en pratique cette guérison:

✨ faire circuler le Prana, l’énergie vitale dans le corps

✨ assouplir les muscles, nourrir les tendons

✨ apaiser le système nerveux

✨ renouveler la lymphe et renforcer le système immunitaire

✨ agir sur tous les corps: physiques, énergétiques, émotionnels, subtils,..

✨ etc, etc, ..

🙏 Nous mettre au service de ce Prana apporte beaucoup d’épanouissement et de reconnaissance. Être à la bonne place, au bon endroit 🤍

Le coup de coeur du studio

Le serum Ayurvédique Samskara

Huile de beauté précieuse, son nom fait à la fois référence à son puissant et caractéristique arôme de safran, à la jeunesse de la femme et à la fleur de lotus fraîchement ouverte. Cette huile pour le visage adoucit, régénère, raffermit la peau et atténue les imperfections (cicatrices, cernes,acné, tâches pigmentaires…) : le teint devient radieux et éclatant. Quelques gouttes de Kunkumadi Tailam suffisent pour une application en massage doux sur le visage.

Convient à tous les types de peau. Contient 8 % de santal et 3 % de safran.

Disponible à la vente au Studio

les enseignants

Découvrez les univers d’Alexia, Emi, Elissa, Ombeline et Oriane. Chacune avec leurs expériences, leur enseignement, leur identité.

Toutes agissant dans la même direction : vous faire évoluer !

les actualités

Atelier « Solstice d’hiver » le dimanche 18 septembre de 09h30 à 12h30

Soirée Kirtan – chant et instruments- Vendredi 29 janvier de 19h30 à 21h30

 

Envie d’essayer?

La phase débutant est un état privilégié: vous partez à la découverte d’un voyage énorme. Savoir être juste là, à apprendre… à oberver, à découvrir.

Nous abordons ainsi les fondamentaux:

La concentration. La respiration et le mouvement. L’obervation de soi-même. Les Bandhas, actions energétiques dans le corps. Les pranayama (respirations), et enfin les postures.

Au studio on vous apprend à bouger et à observer ce qu’il se passe dans vos corps :mental, physique, energétique et emotionnel. L’idée ce n’est pas la performance de la posture mais gagner de la souplesse et de la force au delà de votre tapis!