Le yoga est une expérience à vivre.

La pratique n’est en définitive que le résultat d’un travail intérieur très profond.

Faire du Yoga c’est être prêt à ressentir les choses que bien souvent nous laissons de côté. Il nous permet d’apprendre à mieux se connaître et se faire du bien !

Il existe plus d’une quarantaine de pratiques différentes, les racines étant les memes pour toutes mais chaque personne peut trouver « le » yoga qui lui correspond le plus car les approches sont multiples.

Pour ma part, je suis tombée sous le charme du Hatha Yoga et du Ashtanga Yoga, je ne peux plus m’en passer, cela fait partie intégrante de ma vie.

J’ai commencé il y a presque 10 ans auprès de Maria-Luisa Munoz par le plus grand des hasards… c’est quelques années plus tard que j’ai su que je voulais aller plus loin.

J’ai donc entamée une formation de 800 heures sur 3 ans.

Je suis en troisième année et cela m’offre la possibilité de donner des cours depuis un an et demi maintenant et d’avoir la chance de développer la partie plus pédagogique du yoga, et bien sûr continuer d’apprendre, apprendre et apprendre !