TÉMOIGNAGES FORMATION 1ÈRE ÉDITION
As-tu découvert des aspects de la pratique que tu n’avais pas explorés auparavant ? Si oui, lesquels ?
« Oui pratiquer très régulièrement , voire quotidiennenement et seule . J’ai aussi appris que pratiquer ce n’étaient pas que se mettre en mouvement . Et puis aussi , ça m’a permis de Faire le lien avec ma vie quotidienne ».
« Oui ! La philosophie du yoga , la musique qui accompagne la pratique, l’importance des différentes étapes d’un flow (notamment le savasana) »
« Complètement le cosmos, les faisceaux tout ce qui est de l’ordre du Divin… moi qui suit plutôt très terre à terre … et toutes les notions du premier module sur le côté des Gunas etc »
« Le lien entre les éléments (terre, eau, feu et air/éther) et le choix des postures, qui m’apparaît hyper clair à présent. Les pratiques du même namaskars répétées (et donc explorés et affinés) tous les jours, et les prises de notes après la pratique. »
Que penses-tu de la pédagogie et de l’accompagnement pendant la formation ?
« Oriane et Laura sont animées et passionnées et parviennent à nous transmettre leur passion. Elles sont claires et répondent de manière très concrète et individualisée . C’est pratique et guidée à la fois . Leur pédagogie est un cadeau , tout est réglé au millimètre près , le contenu s’enchaîne parfaitement pour nous amener à une évolution et à une compréhension claire et éclairée . Et même les dates de formation sont très justement choisie ainsi que l’espace entre les différents modules.
Perfection vous êtes très complémentaires dans ce que vous nous donnez et dans les cours théoriques et la pratique ! »
« Très encourageants, accessibles et motivants »
« Pédagogie au top ! Formation très structurée, vraiment très professionnelle sur tous les aspects ! Contenu très vivant et manière d’aborder les choses assez ludique. Aucun moment de flottement ou de longueur, Appréciable aussi les moments d’échanges à chaque tour de paroles mais sans pour autant que chacune ne racontes sa vie dans trop de détails pendant une heure. Cela prouve des grandes qualités pédagogiques »
Qu’est-ce que tu vas intégrer concrètement dans ta pratique personnelle à l’issue de cette formation ?
« Une pratique quotidienne , me poser pour monter les séances avec intention une fois par semaine , et me poser pour réfléchir au lien dans ma vie. »
« Une vraie construction dans mon flow, la compréhension de pourquoi je fais ça, et me laisser aller dans les postures (surtout une fois qu’elles seront bien acquises).
Amener le yoga dessus et hors de mon tapis et essayer de pratiquer qd je suis en déplacements en congés ailleurs et chez moi. J’ai déjà prévu ce mois ci de modifier une pièce de chez moi de l’alléger visiblement enlever des meubles (on va faire ça ce we) pour en faire un endroit où je me sente bien une pièce de pratique sereine. J’en ai très envie et je vais pouvoir m’exercer à construire des séances je suis excitée!!! »
« Régularité, confiance, lâcher prise. »
« Une pratique QUOTIDIENNE »
« Une stucture dans mon enchaînement de postures. Une grande attention à ce vers quoi mon corps se dirige (ou ne se dirige pas!). Une réelle observation de ce que mon corps dit. Une meilleure connaissance des variations de postures. »
Qu’as-tu le plus apprécié durant cette formation ?
:
« Les échanges , les rencontres , l’énergie du groupe. Et évidemment tous les apports théoriques.
L’endroit (la youuurte!! Bon ok je crois qu’Oriane tu ne l’appelles pas comme ça !), les filles présentes et vous deux. »
« Le groupe les goûters la bienveillance et tout en fait !! Une parenthèse enchantée on aurait aimé que ça ne s’arrête pas en fait. L’énergie de cette sororité va me manquer énormément. On se reconnaît même si nous sommes toutes très différentes nous avons un cœur commun »
« L’aspect complet de l’enseignement et les supports mis à disposition. »
« Il y’a beaucoup à dire, je ne vais pas être exhaustive : Votre accueil, votre bienveillance, la qualité de l’enseignement le sérieux tout en communiquant beaucoup de joie de de bonne humeur, l’ambiance du groupe. La liste de livres (j’en avais lu quelques uns, les autres je les ai tous lu dans la foulée, passionnant!) (d’ailleurs je suis toujours preneuse de suggestions lecture!). La répartition théorie-pratique, les thèmes introduits (qui mériteraient d’autres ateliers théorie-pratique dans l’année !) Les dates choisies a la sortie de l’hiver. »
Recommanderais-tu cette formation à d’autres personnes ? Pourquoi ?
« Sans hésiter ouiiiii. Ça a changé ma vision , ma pratique et j’entrevois déjà les changements dans ma vie. Je suis profondément reconnaissante d’avoir croisé le chemin de ces 2 profs extraordinaires. »
« Oui ! Pour se faire du bien! Prendre du temps pour soi! Sortir de son quotidien un temps, apprendre une multitude de choses, en ressortir différente et sûrement grandie, et intégrer le tout à son quotidien (sur le tapis comme en dehors). »
« Oui à fond !!!! Par contre pas à des gens novices plutôt des gens qui ont déjà une pratique assez régulière et intégrée dans leur vie. Je trouve que la formation ne s’adresse pas aux personnes novices.
Oui. On en ressort forcément grandie. »
« Oui ! Le fait que vous soyez 2 est un vrai plus, pedagogie , écoute, pratique , rythme , etc… »
« Oui, c’est déjà fait 🙂 Pour enrichir sa pratique d’une dimension plus théorique, plus large et éclairante sur les sujets qui ne sont pas (ou rapidement) abordés en cours (notamment les points propres à chacun, les doshas,etc…), Et surtout pour se lancer pour une pratique vraiment régulière à l’écoute de nos propres besoins quand on pratique seul. Pour les jours de pratiques solo, c’est merveilleux de savoir qu’on a l’opportunité de construire du sur-mesure. Et ça complète la pratique en collectif, où d’autres choses émergent. Et puis pour aller un peu remuer ce qu’on a au fond de soi. ».