Studio de Yoga et soins Ayurvédiques au Nord d’ Aix-en-Provence
Découvrez un espace pour vos cours individuels ou collectifs. Les cours sont donnés sous un lodge en bois. La capacité est réduite pour des cours les plus personnalisés possible. En hiver, nous accueillons 7 personnes, en été 12.
Le studio est ouvert toute la semaine et différents ateliers sont organisés les week-end.
Des créneaux sont proposés pour des soins et massages également, incluant la mise à disposition d’un sauna.
Qu’est ce que le Vinyasa?
Les séances sont construites en musique et feront appel à votre corps physique, votre corps mental, émotionnel et énérgétique.
Nous nous basons sur les grands principes de l’ayurveda et suivons ainsi le rythme de la nature pour construire nos séances.
C’est un enchaînement d’actions cycliques comportant un début, un milieu et une fin, donnant lieu à une évolution dans toutes les couches du vivant, respectant les lois de l’univers issues de l’intelligence divine.
En clair, le Vinyasa c’est le mouvement. Vous êtes invité à bouger votre corps et votre esprit. C’est un enchaînement d’actions dynamiques en direction de postures pour vous amener à mettre votre corps hors des schémas classiques, ce qui influence directement vos manières de penser et de voir les choses.
Qui suis-je?
J’aime me qualifier de Terrienne Eveillée.
Terrienne car les pieds bien sur Terre, bien enracinée dans le sol. De nature épicurienne, j’aime profiter de la vie et de toutes ces petites choses du quotidien.
Le yoga est apparu comme un véritable réveil. Un réveil de l’écoute de son corps, des informations qu’il a à nous révéler, un réveil sur notre environnement, sur ces cycles, ses mouvements, son impact sur l’Humain. Observer comme tout est lié car nous avons tout les éléments en nous.
Un réveil sur la grande puissance du yoga pour nous aider à mieux nous connaitre et mieux nous gérer.
Eveillée car sensible au subtil. Sensible au vivant, à la nature, à l’Homme, aux mouvements énergétiques. Faire bouger son corps amène tellement de changements, de prises de conscience et de bien-être aussi. Il y a toujours une destination….
Le massage ayurvédique
Le massage a un aspect thérapeutique très puissant. Le corps VEUT guerir. Faire circuler l’energie lui donne l’occasion de mettre en pratique cette guérison:
✨ faire circuler le Prana, l’énergie vitale dans le corps
✨ assouplir les muscles, nourrir les tendons
✨ apaiser le système nerveux
✨ renouveler la lymphe et renforcer le système immunitaire
✨ agir sur tous les corps: physiques, énergétiques, émotionnels, subtils,..
✨ etc, etc, ..
🙏 Nous mettre au service de ce Prana apporte beaucoup d’épanouissement et de reconnaissance. Être à la bonne place, au bon endroit 🤍
Le coup de coeur du studio
Le serum Ayurvédique Samskara
Huile de beauté précieuse, son nom fait à la fois référence à son puissant et caractéristique arôme de safran, à la jeunesse de la femme et à la fleur de lotus fraîchement ouverte. Cette huile pour le visage adoucit, régénère, raffermit la peau et atténue les imperfections (cicatrices, cernes,acné, tâches pigmentaires…) : le teint devient radieux et éclatant. Quelques gouttes de Kunkumadi Tailam suffisent pour une application en massage doux sur le visage.
Convient à tous les types de peau. Contient 8 % de santal et 3 % de safran.
Disponible à la vente au Studio
les enseignants
Découvrez les univers d’Oriane, Ombeline et Laura. Chacune avec leurs expériences, leur enseignement, leur identité.
Toutes agissant dans la même direction : vous faire évoluer !
les actualités
Toutes les actualités sur le lien ci dessous 🙂
Envie d’essayer?
La phase débutant est un état privilégié: vous partez à la découverte d’un voyage énorme. Savoir être juste là, à apprendre… à oberver, à découvrir.
Nous abordons ainsi les fondamentaux:
La concentration. La respiration et le mouvement. L’obervation de soi-même. Les Bandhas, actions energétiques dans le corps. Les pranayama (respirations), et enfin les postures.
Au studio on vous apprend à bouger et à observer ce qu’il se passe dans vos corps :mental, physique, energétique et emotionnel. L’idée ce n’est pas la performance de la posture mais gagner de la souplesse et de la force au delà de votre tapis!